Những thói quen thiếu lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư. Dưới đây là 6 thói quen vào buổi sáng của những bệnh nhân ung thư.
Chúng ta thường nghĩ rằng, ung thư có nguyên nhân chủ yếu từ vấn đề thực phẩm và môi trường s.ống, tuy nhiên thực tế, nhiều người mắc ung thư cũng từ thói quen s.inh hoạt kh.ông lành mạnh.
Rất nhiều người luôn cho rằng họ khỏe mạnh, kh.ông có vấn đề gì nên s.inh hoạt, ăn uống vô t.ổ ch.ức. Như trường hợp của một bệnh nhân (giấu tên) dưới đây, vừa chia sẻ câu chuyện của mình trên mạng nói rằng, chỉ được một tháng thì cơn đau bụng xuất hiện, người này đã tới bệnh viện kiểm tra và được chẩn đoán là ung thư dạ dày giai đoạn cuối.
Nghe tin “sét đ.ánh” này người bệnh đã s.ốc vô cùng, họ đã thắc mắc với bác sĩ rằng vì sao bệnh ung thư của họ đến nhanh như vậy và chỉ trong một tháng đã di căn rồi.
Thế nhưng bác sĩ g.iải thích rằng, bệnh ung thư từ giai đoạn đầu cho đến l.úc di căn tất nhiên kh.ông thể hoàn thành trong một thời gian ngắn như vậy, nhiều người nghĩ rằng ung thư đến đột ngột, điều này kh.ông chính x.ác.
Thực tế, ung thư từ l.úc bắt đầu bị cho tới khi di căn phải m.ất tới vài năm. Trong vài năm đó, nếu kh.ông phát hiện sớm, đồng thời vẫn giữ những thói quen ăn uống, s.inh hoạt xấu thì bệnh càng tiến triển.
Nói chung, những người mắc ung thư thường có 6 thói quen xấu vào buổi sáng, cụ thể:
Người thường xuyên bỏ bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đối với cơ thể chúng ta cũng vậy. Nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ dễ l.àm tổn thương dạ dày, dễ gây viêm loét dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày.
Chưa kể, bỏ bữa sáng còn khiến cơ thể mệt mỏi, l.àm đường huyết tụt và quá trình thải đ.ộc cơ thể diễn ra kh.ông thuận lợi.
Người thường xuyên hút thuốc lá vào buổi sáng thức dậy
Hút thuốc lá c.ực kỳ có hại cho cơ thể, đặc biệt là khi chúng ta hút thuốc lá vào buổi sáng, khi cơ thể vừa trải qua một đêm dài và chưa có thực phẩm nào trong dạ dày.
Theo nghiên cứu, trong khói thuốc lá chứa hơn 7000 chất. Trong đó có hàng trăm loại có hại cho sức khỏe. Đặc biệt là 70 chất gây ung thư, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây đ.ộc
Bởi vậy, người hút thuốc lá lâu ngày dễ mắc bệnh ung thư, và nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi.
Người kh.ông uống nước khi thức dậy vào buổi sáng
Bạn có biết, thói quen uống nước vào buổi sáng khi vừa thức dậy rất t.ốt cho cơ thể. Giúp loại bỏ các chất đ.ộc khỏi cơ thể, l.àm sạch r.uột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cơ thể bằng cách giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng
Nước còn giúp loại bỏ các chất thải và những vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng hoặc bệnh tật, trong đó có bệnh ung thư.
Người thường xuyên uống rượu sau khi thức dậy vào buổi sáng
Rượu cũng là chất gây ung thư hàng đầu được T.ổ ch.ức Y tế Thế giới công nhận, uống thời gian dài cũng dễ gây ung thư.
Hơn nữa, rượu còn có thể gây kích thích lớn cho gan, ảnh hưởng đến chức năng g.iải đ.ộc và tr.ao đổi chất của gan, gây gánh nặng cho gan, từ đó l.àm tăng nguy cơ ung thư gan rất cao.
Những người thích ăn đồ muối chua, hun khói, chiên xào vào buổi sáng
Duy trì thói quen ăn uống kh.ông lành sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư rất cao. Đặc biệt những người có sở thích ăn đồ muối chua (dưa chua, cà muối), đồ ăn hun khói, chiên rán chứa nhiều chất gây ung thư.
Người hay nóng giận và buổi sáng
Bạn có biết, tâm trạng kh.ông t.ốt cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tật. Những người l.úc nào cũng tức giận, tính t.ình và tâm trạng kh.ông t.ốt dễ l.àm g.iảm khả năng miễn dịch và dễ s.inh ung thư.
Vậy l.àm thế nào để tránh xa ung thư: Duy trì một lối s.ống lành mạnh, khoa học là điều quan trọng nhất. Nếu như duy trì thói quen t.ốt vào buổi sáng sẽ giúp bạn dễ dàng ngăn ngừa ung thư và s.ống lâu hơn.
Hơn nữa, việc phát hiện sớm ung thư cũng rất quan trọng, muốn phát hiện ung thư kịp thời bạn nên hình thành thói quen đi khám sức khỏe định kỳ để bệnh kh.ông tiến triển nặng, việc cứu chữa khó khăn.
Nguồn : http://www.khoevadep.com.vn/sau-nhieu-nam-bs-nhan-ra-benh-nhan-ung-thu-luon-co-6-diem-chung-vao-buoi-sang-ngam-lai-qua-dung-d288129.html
